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这样冲泡百合花茶美味又养生

ʱ䣺2018-6-12 06:39 0 8 | 复制链接 |

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我们都知道,女性朋友都比较喜欢喝花茶,花茶不仅有很好的养生功效而且非常的好看,百合花茶就是人们十分喜欢的花茶,那么大家知道百合花茶怎么泡才好呢?百合花茶的泡法有哪些呢?今天就给大家介绍下百合花茶,告诉大家百合花茶的功效有哪些。
百合花茶的泡法
1、首先我们需要在泡茶的杯中或者是茶壶中倒入一些热水,先将茶壶温热,待壶热了之后,再倒出热水。
2、在水烧热之后,我们就需要在茶具中倒入适量的百合花茶,具体的量是随个人喜欢浓淡决定。

3、如果是想将几种花茶混合在一起饮用的话,建议可将细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可以放在外层,因为如果茶材不在水中完全舒展开来,则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展,呈现出不同的视觉效果,又称茶舞。
百合花茶的冲泡
1、将干百合花和干菊花放入玻璃杯中。
2、将沸水冲入玻璃杯中,盖上杯盖。
3、约十分钟之后揭开杯盖,加入适量蜂蜜或冰糖。
4、饮用时轻摇杯身,使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
5、茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。
6、百合花茶经常搭配金银花和冰糖一起。
百合花茶搭配
百合洋参茶
材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰。
百合金菊茶
材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂。
功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。

百合花茶的功效
1.宁心安神
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2.补中益气
有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱舌干口苦食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
3.润肤防衰
百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
4.清心除烦
有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
5.补阴退热
有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
6.润肠通便
百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7.化痰止渴
百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8.防止秋燥
秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
百合花茶禁忌
1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。
2、最好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。

3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。
4、不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。
5、喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。
6、孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
上面就是小编给大家介绍的百合花茶的相关知识,看了上面的知识,大家对于百合花茶是不是更加了解了呢,百合花茶是女性朋友很喜欢的一种花茶,但是大家喝茶的时候要注意相关的注意事项。       
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